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Olá!

Hoje venho falar-vos de um assunto que gosto muito: cabelo.

Há imensas raparigas que gostariam de ter o cabelo comprido, no entanto ele não cresce de um dia para o outro, demora o seu tempo.

Vou deixar-vos aqui algumas dicas para que ele cresça mais rápido.

• Hidrata o cabelo. Aconselho a usares uma máscara uma ou mais vezes por semana (conforme o teu cabelo).
• Não fumes.
• No banho, retira bem o champô e o amaciador.
• Não durmas com o cabelo preso ou molhado porque vai aumentar a oleosidade do teu cabelo.
• Corta o cabelo regularmente, pelo o menos de 3 em 3 meses. Não vai afectar o crescimento do teu cabelo, apenas vai eliminar as pontas espigadas.
• Usa pentes de madeira.
• Massaja o cabelo. Vais activar a circulação sanguínea. É uma acção muito eficaz para o crescimento do teu cabelo, visto que aumenta o fluxo do sangue. Por exemplo, enquanto estiveres no banho, ao aplicares o champô, massaja bem o couro cabeludo durante alguns minutos.
• Evita secar o cabelo com o secador, o melhor é deixa-lo crescer ao natural.
• O champô e o amaciador são importantes para o crescimento saudável do teu cabelo. Opta por produtos de boa qualidade, de acordo com o teu tipo de cabelo.
• Uma boa alimentação, é fundamental, uma dieta saudável e rica em Betacaroteno, vitamina A, B e Zinco. Estas vitaminas ajudam no crescimento dos fios e estão presentes em: vegetais alaranjados, vegetais, fígado, leite e derivados, carnes, legumes, grãos integrais e farelo de trigo.
•  Não tomes banho com agua muito quente, vai estimular a produção de glândulas sebáceas (oleosidade).

Ana